肌膚“窗口”深呼吸

    在日常生活中，我們看到許多姑娘為了使自己的臉蛋兒膚如凝脂嬌美似玉，白天使用“日霜”類(lèi)化妝品，夜間搽“晚霜”類(lèi)護(hù)膚品。按說(shuō)如此呵護(hù)，面部該變得越來(lái)越漂亮了吧？誰(shuí)知事與愿違，不僅未變得俊美，臉上卻長(zhǎng)出些小紅疙瘩。為此，她們感到迷惑不解，這是怎么回事呢？

    我們知道，覆蓋全身的皮膚是保護(hù)人體健康的“天然長(zhǎng)城”，在維護(hù)機(jī)體與外界環(huán)境的平衡以及保持人體生理功能活動(dòng)中起著重要的作用。皮膚表面布滿了密密麻麻多達(dá)200～500萬(wàn)個(gè)汗腺和眾多的皮質(zhì)腺，汗孔是皮膚呼吸的“窗口”，參與機(jī)體的吐故納新，同時(shí)通過(guò)不顯性或顯性出汗，將體內(nèi)產(chǎn)生熱量的90%散發(fā)出去，使機(jī)體保持37℃左右的恒溫，利于各組織器官進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)。皮脂腺分泌皮脂，潤(rùn)澤皮膚，防止干燥和皸裂。

    可見(jiàn)，皮膚的正常呼吸、排泄和分泌功能，與皮膚的健美休戚相關(guān)。如果白天往臉上涂日霜，晚上臨睡前又搽晚霜，甚至天天濃妝艷抹。試想，皮膚整天被化妝品覆蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，汗腺和皮脂腺這些“窗口”會(huì)被堵得密不透風(fēng)，汗腺無(wú)法排出汗液，皮脂腺難以分泌皮脂，長(zhǎng)此下去，皮膚連透口氣的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，豈不被憋出毛病來(lái)么？又怎能不長(zhǎng)疙瘩生痤瘡呢！

    明白了這一道理后，每個(gè)少女都應(yīng)科學(xué)使用化妝品。白天化妝，盡量淡些再淡些，到了晚上臨睡前必須卸妝，洗凈臉上的脂粉。還要養(yǎng)成晚睡前沐浴沖澡的好習(xí)慣，保持皮膚潔凈，讓汗腺、皮脂腺這些“窗口”暢通無(wú)阻。這樣，經(jīng)過(guò)了一夜甜蜜的熟睡，不僅使身體得到充分地休息，而且皮膚也美美地呼吸了一夜，使血氧供應(yīng)充足，促進(jìn)了正常地代謝，既有利于防止面部長(zhǎng)疙瘩生痤瘡，又使皮膚變得健美。若你能做到這一點(diǎn)，并與合理飲食、生活規(guī)律、適度運(yùn)動(dòng)等相結(jié)合，并堅(jiān)持下去，久而久之，當(dāng)你晨起對(duì)鏡梳妝時(shí)，會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚越來(lái)越好了。