如果你覺得不對勁，你可以立刻打電話給朋友，打電話回家請家人來接你，或是向服務生求助，告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動作引起他人的注意。
１、爭取時間
害人藥片的藥效會在１５～３０分鐘內(nèi)完全發(fā)揮作用，如果這一類藥物被攙在酒精里，發(fā)作更快。如果發(fā)現(xiàn)得快，意識清楚，趕快喝大量的水催吐。如果已經(jīng)出現(xiàn)頭暈無力的現(xiàn)象，就不要再喝水催吐，因為在意識不清的時候催吐，容易嗆到，甚至窒息。此時你只有３分鐘或更短的時間向可＊的人求助，為自己找安全的場所。
?。?、冷靜、冷靜、再冷靜
若不幸～不管你醒來后發(fā)現(xiàn)多么的不愉快、多么的痛苦，你一定要保持冷靜。只有保持冷靜，才能保護自己，保留證據(jù)，做最好的處理。
?。?、醫(yī)院是最理想的“休息”場所
任何藥物都有副作用，當你完全不知道被下藥的劑量和成分時，所可能產(chǎn)生的副作用也是無法掌握的。醫(yī)院有解藥，也可以讓你安全地睡８小時不受侵犯，還可以提供必要的醫(yī)療照顧和檢查。或許你會擔心：“萬一只是喝醉了酒，去醫(yī)院會不會太小題大作了？”請注意，這１分鐘的猶豫，只會讓你冒更大的險。
?。?、求助不要怕丟臉
如果你覺得不對勁，你可以立刻打電話給朋友，打電話回家請家人來接你，或是向服務生求助，告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動作引起他人的注意，千不要坐在原地，什么事也不做，擔心丟臉，結(jié)果反而會有更嚴重的后果發(fā)生。
?。怠⒘粝伦C據(jù)
分兩種，一種是留在身體上的，一種是留在腦海里的，兩種都很重要。不要洗澡，去醫(yī)院驗傷，是為了把留在身體上的證據(jù)留下來；此外，把腦海中殘留的印象記下?；貞浶褋碇鞍l(fā)生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊，但一定要盡快把還記得的事寫下，因為隨時間過去，記憶會越來越模糊，可能幾小時后就完全不記得發(fā)生什么事了。
?。?、你的選擇
要不要報警處理，要不要告訴任何人都是你的選擇。留下證據(jù)、留下紀錄，不代表一定要控告對方，無論將來下任何決定，能掌握的證據(jù)越多就越有利。
７、發(fā)揮ＭＱ精神
如果你看到有人在別人的飲料里“加料”，有女孩子步履不穩(wěn)，頭暈“疑似”被下藥，請發(fā)揮你的道德勇氣，如果你不敢出面阻止，你可以幫她打電話給她的家人，可能挽救一個人的一生！
預防方法
?。薄⒈M可能點有蓋密封的飲料
用廣口玻璃杯裝的調(diào)酒是最好下手的飲料，如果被下藥也最不容易被發(fā)現(xiàn)。因此有蓋子的瓶裝礦泉水是最好的選擇，汽水和果汁其次，最好不要點含酒精的飲料。
?。?、一定要自己打開飲料
在ＰＵＢ，絕對不要接受人家請你、拿給你或幫你開的飲料，即使那是女孩子，或是你認識的人。如果是向吧臺買飲料，也該看著工作人員為你打開，倒入杯中，并且親自遞到你手中。
?。场⒉唤邮苋魏稳私o你的飲料
去應征工作，到陌生的場合或不熟的人家做客，不要喝別人倒好的飲料。要喝，也喝還沒開封、自己親手打開的飲料。不要因為不好意思而犧牲自己的安全。
４、特別小心朋友的朋友
利用強＊藥片得逞的ＱＢ案，最常發(fā)生在認識的人之間?；蛟S你以為和一大群人一起出去，你就是安全的，但在許多案例中，加害者都是和一群人一起下手。所以，當你和一群朋友，還有朋友的朋友出去，事實上是你最該小心的時候，因為熟悉的人容易使你放松戒心，而許多犯罪正是在被害人放松戒備的時候得逞。
５、不要叫你的朋友幫你看飲料
你的朋友可能會分心，會被轉(zhuǎn)移注意力，會忘記，或者她（他）根本不像你想象中那么值得信任。自己是最值得信任的人。
?。?、對熟朋友或女孩子也不能掉以輕心
臺灣曾出現(xiàn)過熟人和女性共犯涉入的ＦＭ２ＱＢ案，利用熟朋友或女孩子下藥可以降低對方戒心，并且容易得手，因此對于朋友和女孩子拿來的料也不可以接受。朋友的朋友是最容易得手的人。
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