全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州心理頻道：公開講話、遇到異性或是在他人注視下行動(dòng)等，你可會(huì)面紅耳赤、不敢抬頭，感到緊張不安，甚至有強(qiáng)烈的焦慮?答案若是肯定，或許你患有社交焦慮障礙。
13歲的明明(化名)今年讀初二，過完寒假后，無論家人怎么勸說，都不愿意去學(xué)校。父母幾次強(qiáng)行把他帶到學(xué)校，可一進(jìn)校門，他就嚎啕大哭。2月22日，明明父親帶著他來到徐州市東方人民醫(yī)院。
從進(jìn)診室開始，明明就一直低著頭，雙手藏在桌子下面不停地來回搓動(dòng)。不管醫(yī)生怎么問，他都不作答，全由媽媽代勞。頭二十分鐘，他一共只說了三個(gè)字“嗯”、“好的”。經(jīng)過耐心溝通，明明終于向心理專家莊二陽說出了不想上學(xué)的原因。
原來，明明自從初一年級(jí)寄宿后，在學(xué)?？偸歉械骄o張和不自在。他經(jīng)常害怕自己表現(xiàn)不好而被別人笑話，在寢室里也不敢和其他同學(xué)交往。因?yàn)檎f話的聲音小，還遭到過同學(xué)的排擠，覺得他像個(gè)“小女生”。經(jīng)過詳細(xì)的問診，以及一系列心理測(cè)量后，明明被診斷為“社交焦慮障礙”。
原因
個(gè)人敏感 父母教育方式不當(dāng)
據(jù)悉，社交焦慮障礙是種較常見的心理問題。社交焦慮的個(gè)體對(duì)他人的觀察、評(píng)價(jià)以及在社交場(chǎng)合的表現(xiàn)格外敏感，總是害怕自己會(huì)犯錯(cuò)，會(huì)被看低，強(qiáng)烈的擔(dān)心他人拒絕自己，不喜歡自己，因此社交焦慮者往往選擇回避社交場(chǎng)合，或在社交場(chǎng)合顯得格外拘束不安。
莊二陽認(rèn)為，社交焦慮的產(chǎn)生除了來自于個(gè)體的遺傳因素，還有可能來自于不當(dāng)?shù)慕逃绞?。莊二陽對(duì)近兩年來親自接診的40多例社交恐懼癥患者進(jìn)行了仔細(xì)分析：“兒童期經(jīng)常被父母批評(píng)、打罵、忽視等負(fù)面的生活經(jīng)歷，容易導(dǎo)致孩子在成長過程中對(duì)他人的評(píng)價(jià)格外敏感，繼而造成社交方面的障礙。”
莊二陽說：“很多家長認(rèn)為打是親罵是愛。隨著社會(huì)壓力、工作壓力的增大，很多父母把自己的壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。家長在孩子的成長過程中站錯(cuò)了位置，造成他們過分的批評(píng)打罵孩子。”他認(rèn)為，比較科學(xué)的做法是，家長要站到孩子的身后，讓孩子直面壓力與挫折，在孩子遇到困難和失敗時(shí)給予鼓勵(lì)，和孩子一起想辦法解決問題。對(duì)孩子的優(yōu)點(diǎn)要表揚(yáng)，對(duì)于孩子的缺點(diǎn)要幫助他一起克服，而不是一味的批評(píng)和責(zé)罵。
“社交焦慮障礙在治療上主要采用三種方式。”莊二陽介紹，首先是體育鍛煉，有規(guī)律的體育鍛煉有助于放松緊張的情緒，緩解焦慮癥狀;其次是心理治療，心理治療師對(duì)患者的認(rèn)知進(jìn)行干預(yù)，糾正患者一些不合理的想法，通過系統(tǒng)行為訓(xùn)練和社交技能練習(xí)逐步幫助患者克服害怕的心理;最后，還可以直接通過抗焦慮藥物進(jìn)行治療。
提醒
社交焦慮障礙 “青睞”青少年
莊二陽介紹，社交焦慮障礙特別“青睞”青少年。研究發(fā)現(xiàn)，7%的成年人存在社交焦慮障礙，而75%的個(gè)體首次發(fā)病的年齡在8-15歲之間。進(jìn)入初中后，很多孩子學(xué)著獨(dú)立，失去了父母的保護(hù)，導(dǎo)致受挫概率變得更高。
“青春期的孩子特別自我，尤其注重自我形象，一旦遇上在眾人面前出丑的事情，心里會(huì)特別過不去。”莊二陽說，不少家長認(rèn)為孩子突然變得內(nèi)向，是因?yàn)榍啻喊l(fā)育期的到來變得靦腆，其實(shí)，靦腆與社交焦慮障礙有著很大的區(qū)別。“靦腆雖然也會(huì)妨礙社交活動(dòng)，但還在一個(gè)相對(duì)合理的范圍之類，社交焦慮障礙則會(huì)嚴(yán)重影響患者的正常社交、工作和學(xué)業(yè)，患者自己也會(huì)感到明顯的痛苦。”
莊二陽提醒，正常人在社交活動(dòng)場(chǎng)合也會(huì)有緊張、焦慮的心理表現(xiàn)，是否屬于社交焦慮障礙，要從恐懼的合理性、發(fā)生的頻率、恐懼的程度、是否明顯影響社會(huì)功能，是否有回避行為等多種指標(biāo)來綜合考慮。
“目前，患上社交焦慮障礙的個(gè)體，很多都沒有得到及時(shí)治療。特別是在青春期患上社交焦慮障礙的個(gè)體，容易讓社交障礙一直持續(xù)到成年。患者因?yàn)楹ε?、緊張而回避社交，從而在社交技能方面的障礙更加嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)無法自拔，將嚴(yán)重影響正常的生活、工作或?qū)W習(xí)。”莊二陽表示，社交焦慮障礙需要及早干預(yù)，患者及家人應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)心理治療機(jī)構(gòu)尋求幫助。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
