隨著“百萬(wàn)婦女乳腺癌普查工程”的啟動(dòng)，隨著“拯救乳房”的呼吁聲日益提高，記者昨天到東城區(qū)和平里中街甲25號(hào)天安中醫(yī)院乳腺病診療中心，采訪了全國(guó)中醫(yī)乳腺病專業(yè)委員會(huì)副主任杜玉堂教授和全國(guó)中醫(yī)婦科病專業(yè)委員會(huì)委員何華教授。兩位教授認(rèn)為？押學(xué)會(huì)自檢、遠(yuǎn)離補(bǔ)品、告別丁克是預(yù)防乳腺疾病的三大措施。
基本點(diǎn)一：學(xué)會(huì)自檢
通過(guò)自我檢查對(duì)乳腺疾病的發(fā)現(xiàn)起著決定作用，女性朋友了解一些乳房自我檢查的知識(shí)尤為重要。為此，專家歸納出四個(gè)簡(jiǎn)單的步驟方便廣大女性朋友們進(jìn)行自我檢測(cè)。
看：面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無(wú)不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺(jué)是否有硬塊，由乳頭開(kāi)始做環(huán)狀順時(shí)針?lè)较驒z查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房。
臥：平躺下來(lái)，右肩下放一個(gè)枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查右邊乳房。
擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無(wú)淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無(wú)異常分泌物。
特別提示：如果女性出現(xiàn)經(jīng)常性乳房疼痛，有腫塊、有異常分泌物等癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做專業(yè)檢查。
基本點(diǎn)二：遠(yuǎn)離補(bǔ)品
現(xiàn)在大家的生活水平提高了，不少愛(ài)美的女性擔(dān)心自己“青春早逝”，經(jīng)常服用一些女性保健品，特別在進(jìn)入更年期后，失眠、精神緊張等癥狀一出現(xiàn)，就更慌了，而親朋好友出于關(guān)心的目的，也往往把保健品當(dāng)作禮品送給她們。殊不知，這里面弄不好就會(huì)“花錢買罪受”、“好心辦壞事”。
專家提醒，現(xiàn)在市場(chǎng)上的很多女性保健品，包括不少耳熟能詳?shù)闹放?，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把“雙刃劍”，確能延長(zhǎng)女性的“青春期”，但也就帶來(lái)了乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生，甚至癌變。
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防乳腺增生慎用保健品
