全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：3月25日下午市東方人民醫(yī)院邵海艷咨詢師來(lái)到銅山區(qū)劉集中學(xué)為即將中考的初三學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)“笑迎中考，減壓前行”的主題講座。
首先，邵海燕老師先組織大家進(jìn)行游戲《抓手指》，讓大家感到輕松和愉悅。在接下來(lái)的講座部分，先是通過(guò)互動(dòng)了解大家對(duì)壓力與考試成績(jī)之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，然后從心理學(xué)角度解釋壓力與成績(jī)之間的關(guān)系；為了讓大家對(duì)自己目前的壓力水平有個(gè)相對(duì)量化的理解，分別通過(guò)壓力圖片測(cè)試和壓力自評(píng)量表測(cè)試，讓同學(xué)們對(duì)自己的壓力水平有了很好的認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)中，邵海燕老師講到在不同壓力狀態(tài)下會(huì)有不同的應(yīng)考心理狀態(tài)，對(duì)于不良心態(tài)又有哪些癥狀表現(xiàn)，讓同學(xué)們對(duì)于自己的情況有更為客觀的了解；告訴同學(xué)們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，并現(xiàn)場(chǎng)教授學(xué)生一些簡(jiǎn)單易操作的減壓方法。此次講座獲得劉集中學(xué)老師及同學(xué)的一致認(rèn)可。
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