全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)特色專科：頸椎病，又稱頸椎綜合癥，是由于頸椎椎間盤、骨關(guān)節(jié)及其相關(guān)的肌肉、韌帶、筋膜等所發(fā)生的退行性改變，刺激或壓迫了周圍的脊髓、神經(jīng)、血管等組織，產(chǎn)生的臨床癥狀和體征的綜合癥候群。
頸椎病患病率隨著年齡的增加而顯著提高。40～50歲的患病率為20%，60歲以上者達(dá)50%，而70歲以上則更高。但是，近年來有調(diào)查顯示我國青少年頸椎病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢。
頸椎病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
徐州市中醫(yī)院推拿科副主任中醫(yī)師司井夫介紹，臨床表現(xiàn)與影像學(xué)所見相符合者，可以確診。若具有典型頸椎病臨床表現(xiàn)，而影像學(xué)所見正常者，應(yīng)注意除外其它疾患后方可診斷頸椎病。如果僅有影像學(xué)表現(xiàn)異常，而無頸椎病臨床癥狀者，不應(yīng)診斷為頸椎病。
中醫(yī)推拿和保健按摩區(qū)別
現(xiàn)在很多頸椎病患者以為按摩推拿能緩解不適，都喜歡保健按摩，但部分患者卻因?yàn)椴涣私忸i椎病的類型，胡亂按摩推拿導(dǎo)致效果不佳甚至病情更加嚴(yán)重。
司井夫主任表示推拿是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到治療疾病目的的方法。概括起來，推拿具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，理筋整復(fù)、滑利關(guān)節(jié)，調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)抗病能力等作用。
推拿操作者是醫(yī)生，要經(jīng)過系統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識的學(xué)習(xí)，具備行醫(yī)資格;中醫(yī)推拿服務(wù)的對象是“病人”，目的是治療病人的疾病，有很強(qiáng)的針對性，其屬于“醫(yī)療”性質(zhì)。一個(gè)好的推拿醫(yī)生，能夠根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)體化治療方案，而不是千篇一律，一成不變的處理病人，手法針對性強(qiáng)，能夠?qū)颊叩念A(yù)后情況作出較為準(zhǔn)確的判斷。
保健按摩操作者很多只是經(jīng)過簡單的培訓(xùn)，有勞動部頒發(fā)的按摩師技能證書，保健按摩服務(wù)的對象是健康和亞健康人群，屬社會服務(wù)性質(zhì)，其主要目的是解除人機(jī)體和精神上的疲勞，以強(qiáng)身健體、延年益壽。
預(yù)防頸椎病自我按摩操
司井夫提醒，為了減少頸椎病的發(fā)生，應(yīng)注意糾正不良的工作和生活習(xí)慣，還應(yīng)在緊張的工作之余常做自我保健按摩，可緩解頸部疲勞，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。但是按摩也并不是瞎按按的，必須知道確切的穴位和力度這才對治療頸椎病有效。
1.前后點(diǎn)頭：頭部中立位開始，先低頭后仰頭，緩慢運(yùn)動至極限，8次
2.左顧右盼：頭部中立位開始，頭先左轉(zhuǎn)再右轉(zhuǎn)，緩慢運(yùn)動至極限，8次
3.旋肩舒頸：肩關(guān)節(jié)由前向后旋轉(zhuǎn)，再由后向前旋轉(zhuǎn)，各8次
4.雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘
5.按揉風(fēng)池：用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處)，其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉10～20次。功效：疏風(fēng)散寒，開竅鎮(zhèn)痛。
6.按壓肩井：以左(右)手中指指腹按于對側(cè)肩井穴(在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處)，然后由輕到重按壓10～20次，兩側(cè)交替進(jìn)行。功效：通經(jīng)活絡(luò)，散寒定痛。
7.按摩大椎：用左(右)手四指并攏放于上背部，用力反復(fù)按摩大椎穴(位于后頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各10～20次，至局部發(fā)熱為佳，兩側(cè)交替進(jìn)行。功效：疏風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
8.梳摩頭頂：雙手五指微曲分別放在頭頂兩側(cè)，稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動作10～20次。功效：提神醒目，清腦鎮(zhèn)痛。
專家介紹：司井夫，徐州市中醫(yī)院推拿科副主任中醫(yī)師，副教授，醫(yī)學(xué)碩士。1998年本科畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)針推學(xué)院，2011年碩士畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)。從事推拿工作多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。研究生期間得到脊柱微調(diào)手法創(chuàng)始人沈國權(quán)教授的悉心指導(dǎo)，得以系統(tǒng)學(xué)習(xí)了脊柱微調(diào)手法理論與實(shí)踐操作。臨床擅長傳統(tǒng)手法與脊柱微調(diào)手法治療脊柱疾病及脊柱相關(guān)疾病。
技術(shù)擅長：頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸性頭痛、頸性眩暈、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出癥、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、各種軟組織損傷等。
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