做任何事情總得講一下條件，能不能創(chuàng)造出好的運(yùn)動成績，則要看運(yùn)動員各方面的條件。性生活是性功能良好發(fā)揮的過程，也得講一下條件。在精神與心理狀態(tài)正常的前提下，還得具備如下另一些條件：
健全的神經(jīng)系統(tǒng)
首先是包括大腦皮層、丘腦下部以及脊髓等在內(nèi)的中樞神經(jīng)，其次是支配各個性器官的周圍神經(jīng)。中樞神經(jīng)擔(dān)當(dāng)起指揮功能，而周圍神經(jīng)負(fù)責(zé)“二傳手”的工作，把來自性器官的性刺激傳向中樞神經(jīng)，又將中樞神經(jīng)有關(guān)性活動的命令傳給性器官。
足夠的性激素
男子體內(nèi)主要是雄激素，它的代表物是睪丸酮。女子體內(nèi)主要是雌激素，它的代表物是雌二醇等。性激素不但可以顯示一個人的性征，例如男子的性格剛強(qiáng)、體格高大、須發(fā)叢生出，女子的皮膚細(xì)膩、乳房增大等，另外，還有誘發(fā)、驅(qū)動與保持足夠的性欲，幫助性沖動時進(jìn)入性高潮等功能。性激素是性功能發(fā)揮的重要“動力”。
必須的性刺激
通過視、聽、觸、嗅等各種來自異性性刺激的誘導(dǎo)，也包括來自自我性色彩遐想激發(fā)，都會產(chǎn)生強(qiáng)烈的性刺激反應(yīng)。特別是彼此所作的性敏感區(qū)域刺激，作用更為顯著。這些觸覺敏感區(qū)域包括：性敏感程度最為強(qiáng)烈的A區(qū)：男女的私處；性敏感程度略差于A區(qū)的B區(qū)：乳頭、大腿內(nèi)側(cè)。
