冷空氣浴可使寶寶更加強健

　　天氣驟然變冷，很多人選擇“足不出戶”，但對于正在生長發(fā)育中的寶寶們，在寒冷的冬天更應勇敢地走出家門，經(jīng)受“冷”的洗禮，才能鍛煉出強健的體魄。

　　有意識地置身于一定的冷空氣中，便稱為冷空氣浴。

　　冷空氣浴益處多

　　接受寒冷空氣對人體的刺激會給人體帶來諸多益處：

　　1.利用空氣和皮膚溫度之間的差異刺激，加強體溫中樞的調節(jié)活動，使皮膚血管收縮，減少皮膚血流量及汗腺分泌，提高肌肉的興奮性與收縮能力。

　　2.經(jīng)外界冷空氣刺激，人體內(nèi)臟溫度相應升高，血液循環(huán)增加，能有效改善各臟器的功能狀況。

　　3.寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對空氣中溫度與溫度變化的適應能力。

　　4.新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝，促進血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)功能。

　　5.能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強呼吸功能，減少呼吸道疾病。

　　6.空氣中負離子可對大腦產(chǎn)生良好的刺激，使寶寶精神舒暢，從而改善食欲和睡眠狀況。