全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州名醫(yī)訪談：維生素D是什么？孩子用補(bǔ)充嗎？缺乏維生素D會(huì)怎么樣？這讓很多家長(zhǎng)都很迷惑，其實(shí)你也許不知道，缺乏維生素D的害處有很多，比如晚上會(huì)睡不好，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致佝僂病、O型腿、X型腿等。近日，全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)小編帶著這些問題，采訪了徐州市婦幼保健院藥劑科石祥奎主任，請(qǐng)他為大家指點(diǎn)迷津。
維生素D維持人體內(nèi)鈣的代謝平衡 47%的兒童存在VD不足或缺乏
徐州市婦幼保健院藥劑科石祥奎主任介紹，維生素D的主要功能是維持人體內(nèi)鈣的代謝平衡以及骨骼形成，是關(guān)系到兒童骨骼健康以及各系統(tǒng)發(fā)育的一個(gè)重要營(yíng)養(yǎng)元素。正確補(bǔ)充維生素D對(duì)兒童是大有益處的，尤其是2歲以內(nèi)和青春期兒童，由于處于生長(zhǎng)高峰，因此更應(yīng)該補(bǔ)充維生素D。
近年來，由于家長(zhǎng)對(duì)孩子重補(bǔ)鈣而輕維生素D，所以，徐州市婦幼保健院開展從去年的12月31日起開展了一項(xiàng)新的檢測(cè)項(xiàng)目，通過扎手指的“一滴血”就可以查出是否缺乏維生素D，而這項(xiàng)檢測(cè)目前也只有徐州婦幼保健院開展。通過半年來對(duì)2000名1到6歲兒童進(jìn)行血液維生素D濃度含量檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，16%的兒童存在維生素D不足，31%的兒童存在維生素D缺乏的情況，而這兩項(xiàng)加起來有近50%的孩子存在維生素D不足或缺乏。
生活中，也有不少家長(zhǎng)會(huì)憑借孩子的飲食和身體發(fā)育情況來判斷是否缺乏維生素D？石祥奎主任稱，血液監(jiān)測(cè)對(duì)人體維生素D的濃度含量是否缺乏的準(zhǔn)確率是比較高的，比社會(huì)上一些母嬰機(jī)構(gòu)通過夾手指等儀器設(shè)備監(jiān)測(cè)要可靠的多，而家長(zhǎng)若只是憑著孩子不好好吃飯，身體瘦弱來判斷維生素D的缺乏是不科學(xué)的。
缺乏維生素D影響生長(zhǎng)發(fā)育 寶寶出生15天后可根據(jù)醫(yī)生要求適當(dāng)補(bǔ)充
現(xiàn)在的孩子為什么會(huì)缺乏維生素D呢？缺乏維生素D又有什么影響呢？石祥奎主任解釋道，隨著生活條件的改善，現(xiàn)在孩子出門不是坐汽車就是被包裹得很嚴(yán)實(shí)，以及化妝品的廣泛使用，使孩子接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì)變少了。而維生素D主要通過皮膚經(jīng)陽(yáng)光照射合成，維持人體內(nèi)鈣的代謝平衡以及骨骼的形成。
石祥奎主任介紹，嬰兒幼兒是維生素D缺乏的高危人群，因此，建議寶寶出生15天后，可以根據(jù)醫(yī)生的要求補(bǔ)充適量的維生素D。孩子兩歲以后飲食正常，就可以通過魚、蝦、牛肉、骨頭湯等食補(bǔ)的方式補(bǔ)充維生素D，并且每天要保持戶外陽(yáng)光照射半小時(shí)以上，當(dāng)然要避開中午紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段。
過量補(bǔ)充維生素D影響鋅的吸收 補(bǔ)充前最好進(jìn)行專業(yè)檢測(cè)
每年五六月份是孩子生長(zhǎng)的高峰期，石祥奎主任建議孩子要多曬太陽(yáng)，盡量飲食均衡。如果家長(zhǎng)想給孩子補(bǔ)充維D和鈣的話，可以早上服用一次，選擇維D+碳酸鈣+磷元素的復(fù)合劑，并且選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥品，適量補(bǔ)充，不要過量。
如果孩子偏瘦、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩，可以進(jìn)行維生素D血藥濃度監(jiān)測(cè)，如果屬于維生索D缺乏或不足，可以適度補(bǔ)充一定維生素D。一段時(shí)間后，可以復(fù)查一次。
如果維生素D補(bǔ)充過多，會(huì)促進(jìn)鈣的吸收，而鈣的過多會(huì)影響鋅的吸收。事實(shí)上，不管是維生素D還是鈣，補(bǔ)多了危害更大。所以石祥奎主任建議，孩子應(yīng)該主要以食補(bǔ)為主。
另外，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)喜歡給孩子海淘國(guó)外的維生素保健品，石祥奎主任不建議給孩子補(bǔ)充國(guó)外的維生素保健品，是否需要補(bǔ)充維生素D，還是要以血液檢測(cè)的結(jié)果為主。
上圖：徐州市婦幼保健院藥劑科主任 石祥奎
專家介紹：石祥奎 徐州市婦幼保健院藥劑科主任。徐州市藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事，徐州醫(yī)學(xué)會(huì)臨床藥學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主委兼秘書，江蘇省藥學(xué)會(huì)抗感染藥學(xué)組會(huì)員，江蘇省藥師協(xié)會(huì)理事，中國(guó)藥學(xué)會(huì)會(huì)員；畢業(yè)于中國(guó)藥科大學(xué)藥學(xué)專業(yè)，從事臨床藥學(xué)工作28年，對(duì)于臨床藥學(xué)服務(wù)有一定經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表論文23篇，承擔(dān)省級(jí)課題1項(xiàng)，市級(jí)課題8項(xiàng)，局級(jí)課題1項(xiàng)。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
