全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整形美容頻道：維多利亞貝克漢及珍妮佛羅佩茲、麗芙泰勒等好萊塢女星，在重要的活動(dòng)之前一定會(huì)進(jìn)行的美容法。那就是加了瀉鹽的入浴法。因?yàn)榫哂腥紵Ч粌H可可以瘦身，還可以排出體內(nèi)多余的水分與毒素，讓身體滑嫩柔軟，美容效果超群。這回要來好好介紹一下，連維多利亞都說“隔天會(huì)瘦2公斤”，這樣的瀉鹽入浴法。
【何謂瀉鹽?】
瀉鹽是指由硫酸鹽與鎂的2大成分而來的無(wú)機(jī)化合物。歐美一般做為浴鹽，在藥局及超市等都有販賣。
鎂能改善存在于人體內(nèi)的酵素的活動(dòng)，溫暖身體提高基礎(chǔ)代效效果，所以也被認(rèn)為能夠有效減肥。硫酸鹽具有排毒效果，并能形成關(guān)節(jié)及腦部組織等的蛋白質(zhì)，能緩和肌肉與關(guān)節(jié)等的疼痛，做為風(fēng)濕癥患者的治療法也是廣為人知。
女星麗芙泰勒聽從小兒科醫(yī)生的建議“小孩子發(fā)燒時(shí)，要泡加有瀉鹽的澡”，流汗讓毒素排出，因此也有做為感冒及發(fā)燒等的對(duì)策使用。
此外，還具有溫和去除老化角質(zhì)的效果，所以對(duì)肌膚保濕也是很有效的。
【瀉鹽的入浴方法】
在設(shè)定為38～41度的溫水里，加入1杯(200g)左右的瀉鹽。入浴時(shí)間約在20～30分鐘。因?yàn)樗儧龊笈懦龅亩舅赜锌赡茉俦患∧w所吸收，所以應(yīng)該避免浸泡30分鐘以上。
此外，為了預(yù)防水分不足，入浴中與入浴后都應(yīng)該時(shí)常補(bǔ)充水分。從浴缸出來后，不要忘了確實(shí)沖澡以沖去瀉鹽。
因?yàn)檫@個(gè)入浴法可以消除水腫，睡前等晚上進(jìn)行為最佳。每天進(jìn)行也沒關(guān)系，不過基本上一個(gè)禮拜進(jìn)行2～3次就會(huì)出現(xiàn)十分的效果了。
要得到最大的效果就是2杯瀉鹽與1杯重曹或是加上1杯蘋果醋也ok! 因?yàn)闉a鹽沒有味道，所以也可以加上手邊的精油，享受自己喜愛的香味。
除了在重要場(chǎng)合之前，定期進(jìn)行的話也一定被周圍的人詢問“瘦了嗎?”!
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