全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：開學(xué)了，兒科門診卻較以往更為熱鬧了。然而，不少孩子是因?yàn)閰捠硜砜床〉?，幾乎占到兒科門診的1/3。為了讓更多厭食患兒得到正規(guī)治療，徐州市兒童醫(yī)院開設(shè)了兒童厭食癥專病門診，兒?？浦髦吾t(yī)師朱梅說，要想有效預(yù)防和治療厭食癥，家長們的選擇真的很關(guān)鍵。
厭食癥多見學(xué)齡前兒童
兒童厭食癥，是指1-6歲的兒童由于不良的飲食習(xí)慣或各種急、慢性疾病引起的長期食欲減退，食量顯著減少。“食量相對同齡人而言減少2/3，且食欲減退的時(shí)間持續(xù)了半個(gè)月，其實(shí)就已經(jīng)是厭食癥的表現(xiàn)了”朱梅醫(yī)生說。如果厭食的癥狀長期得不到改善，將導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力低下，嚴(yán)重的還會發(fā)展成疳積，影響孩子的生長發(fā)育。
據(jù)朱梅醫(yī)生介紹，近幾年來兒童厭食癥的發(fā)病率呈上升趨勢，且城市兒童的發(fā)病率相對較高，“這與很多孩子的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，當(dāng)然，幼小兒童的不良飲食習(xí)慣又跟家長有莫大的關(guān)系。”朱醫(yī)生說，很多家長沒有根據(jù)孩子自身需求制作各種飲食，而是一味地添加自認(rèn)為高營養(yǎng)、高能量的食物，導(dǎo)致孩子消化不良，還有不良喂養(yǎng)習(xí)慣的養(yǎng)成也對孩子成長不利，比如一邊追一邊喂，一邊玩玩具看電視一邊喂……還有一種情況，就是擔(dān)心孩子獨(dú)自
吃飯弄臟了飯桌和衣物，制止孩子自己動手吃飯。“久而久之，孩子便沒有了參與到進(jìn)食中來的樂趣，因此就對進(jìn)食沒有好感，會產(chǎn)生排斥感，繼而引發(fā)厭食癥。”
“可以這樣說，是家長本身給了孩子挑食的權(quán)利。”朱醫(yī)生說，在進(jìn)食過程中，有的家長還會拿出所謂的獎勵措施鼓勵孩子多進(jìn)食，這種方法也是錯(cuò)誤的，一旦沒有把進(jìn)食當(dāng)作一件有興趣的事情，那么孩子就對進(jìn)食漸漸失去興趣。
當(dāng)然，除了家長和孩子的喂養(yǎng)、飲食習(xí)慣不妥之外，朱醫(yī)生說：“還有就是孩子身體自身的狀況，比如缺少微量元素，也會使孩子產(chǎn)生厭食心理。如果缺鋅，孩子的味覺便不會敏感，就會對吃東西沒興趣：如果缺鐵，就會影響孩子對食物的吸收力。”另外，體弱多病的孩子，也會對進(jìn)食毫無興趣，經(jīng)?？人浴⒗亲?，腸胃有毛病，對牛奶等食物過敏……這些都可以成為孩子厭食的理由。
厭食癥，還是要先查明病因
朱醫(yī)生介紹，如果你的孩子不是僅僅因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，而是患上過敏、胃腸道疾病、缺少微量元素等原因，就建議家長帶著孩子到兒童厭食專病門診檢查，經(jīng)專病門診醫(yī)生診斷原因，再聯(lián)合其他門診科室進(jìn)行專項(xiàng)檢查：比如過敏原檢查、胃腸道檢查、味覺檢查等等。
“假如你的孩子短期內(nèi)的厭食僅僅是因?yàn)樯『蟮牟皇孢m，這種情況下，建議家長在病后千萬不要給孩子‘猛補(bǔ)’營養(yǎng)品，這樣會適得其反，讓孩子更加厭煩進(jìn)食。”朱醫(yī)生說。
也有些青春期的孩子出現(xiàn)厭食癥，“有的女孩子到了青春期，會為了控制體重而節(jié)食，日子久了就會離厭食癥越來越近。”朱醫(yī)生提醒家長們注意，一定要保持對孩子的高度關(guān)注這樣才能更加準(zhǔn)確地了解孩子的真實(shí)情況，做到防患于未然。
專家支招
厭食了，怎么辦?
首先，菜色盡量多樣化。盡量讓菜色有不同的變化，訓(xùn)練孩子習(xí)慣各種不同的菜肴口感、味道，順便教導(dǎo)相關(guān)知識。如此既不會讓孩子餓著，又有助于開展食欲。
如果不方便準(zhǔn)備多樣萊，或孩子連一樣都不吃，那么可以考慮適度讓孩子挨餓一下。挨餓讓孩子身體不舒服，適時(shí)教導(dǎo)孩子不吃東西或挑食的壞處。也可以在孩子吃完飯后量身高、體重，讓孩子產(chǎn)生成就感，進(jìn)一步享受用餐的快樂。
嚴(yán)格控制零食，只吃正餐。吃飯時(shí)應(yīng)避免看電視，改聽柔和輕松的音樂以增加用餐的情緒。小朋友若在用餐以外的時(shí)間吃過多零食或偏食，只喜歡快餐、冰淇淋、可樂等食物，暴飲暴食，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，正餐就會吃不下，也容易損傷脾胃。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)胃腸的蠕動、幫助消化，都可以幫助增進(jìn)食欲。
此外，不論孩子這餐吃多吃少.都予以鼓勵，才能讓孩子愿意主動用餐，輕松的氣氛也能促進(jìn)消化、吸收。若孩子有足夠的能力，讓他自己決定飯量：有時(shí)候讓孩子DIY，吃自己包的飯團(tuán)、水餃、三明治，既培養(yǎng)孩子自主、自律的精神，又可以增加生活樂趣。
另外，朱梅醫(yī)生還提醒家長：有些年齡較大的厭食孩子如果查不出生理方面的疾病，就要考慮去看心理醫(yī)生，因?yàn)榇藭r(shí)的青春期孩子可能會患上抑郁癥。
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