世界睡眠日的由來 徐州睡眠障礙治療中心

　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州心理咨詢熱線：睡眠占據(jù)著我們生命的三分之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織對14個國家15個基地兩萬余名在基層醫(yī)療就診的病人進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的人有睡眠問題。失眠癥對生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大，但相當(dāng)多的病人沒有得到合理的診斷和治療。據(jù)中國睡眠研究會2003年對全國4萬份調(diào)查問卷統(tǒng)計結(jié)果顯示：高達38.2％的中國城市居民存在著不同程度的失眠癥狀。

　徐州東方醫(yī)院睡眠障礙專家王世勛介紹，為了引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會發(fā)起了一項全球睡眠和健康計劃，將每年的3月21日定為“世界睡眠日” (World Sleep Day) 。中國睡眠研究會自2003年將其正式引入中國。

　將世界睡眠日定在3月21日，是因為這天是春季的第一天，季節(jié)變化的周期性、睡眠的晝夜交替規(guī)律都與人們的日常生活息息相關(guān)。

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