要想快樂長壽，學(xué)會哄哄自己

　　一個人要想快樂、長壽，既需要別人哄哄自己，也要學(xué)會自己哄哄自己。

　　哄哄自己，就是想法讓自己高興，懂得利用成熟的心智來撫慰自己受傷的心靈，在困境中不斷地尋找希望。

　　在平凡的生活中，要學(xué)會哄自己。漫畫家方成談到騎自行車時，常常風(fēng)趣地對人說：“一上車就有座!”薩克斯演奏家范圣琦說起乘公交車沒座時，幽默地說：“站著，除了鍛煉身體外，還能開闊視野，眼觀六路，耳聽八方，對保持自己思維的靈活性非常有好處。”

　　在患上疾病時，也要學(xué)會哄自己。吃五谷，生百病。老年人應(yīng)樂觀豁達(dá)地對待疾病，這樣不僅能減輕病痛，還能增強(qiáng)自身抵抗力。原廣東省領(lǐng)導(dǎo)任仲夷晚年身患多種疾病，但他始終保持樂觀幽默的心態(tài)。一只眼睛失明后，他自嘲從此就能“一目了然”了;一只耳朵失聰后，他自嘲“偏聽偏信”;因患膽結(jié)石而將膽切除后，他自嘲為“渾身是膽”;患胃癌將胃切去一半后，他又自嘲“我已無所畏(胃)懼”。

　　凝神靜思，哄哄自己既是對人生重新認(rèn)識、理解的思辨過程，也是一種自勉的有效方式。人生有涯，哄哄自己，能為晚年增添更多快樂。