人老退職，告別了眾多的社會(huì)活動(dòng)

　　人到老年，生活變化很大，首先是無所事事閑得慌，其次是缺乏情趣悶得慌?？粗鴦e人忙里忙外，自己又幫不上忙，心里就會(huì)煩躁，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　分析與調(diào)適：人老退職，告別了眾多的社會(huì)活動(dòng)，從“大家”回到了“小家”，一時(shí)還不能接受和適應(yīng)，另外，子女不孝，與老人長期分居，也會(huì)引發(fā)孤獨(dú)之感。其實(shí)，老年期還有一大片生活的藍(lán)天任人去翱翔，我們可以參加老年大學(xué)，去老年活動(dòng)中心與新老伙伴去談心、聊天、傾訴，做一些有益的勞動(dòng)，也可以做一些感興趣的事，如收藏、書法、剪報(bào)等，讓孤獨(dú)慢慢淡化。