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            多喝咖啡能降低女性患抑郁的風險

                與男性相比,女性的性格更為細膩、敏感、易波動,且女性抑郁人群遠大于男性。最新研究顯示,多喝咖啡能降低女性患抑郁的風險。

              新的研究顯示,每天喝咖啡的女性得抑郁癥的可能性要比不這么做的女性低。研究人員在10年期間跟蹤5萬余名女性后發(fā)現(xiàn),與那些很少喝咖啡的女性比較,每天飲用至少4杯咖啡的女性,患抑郁癥的風險減少了20%,每天喝兩三杯的則少了15%。

              領(lǐng)導此項研究的哈佛大學流行病學和營養(yǎng)學教授阿爾貝托·阿什利奧說,咖啡因能促進人體某些精神傳導物質(zhì)的釋放,比如多巴胺等物質(zhì),能夠幫助調(diào)節(jié)情緒和降低抑郁。
             

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