一只手就黏附細(xì)菌40萬(wàn) 專家教您洗手“六步法”

　　由中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)、北京市衛(wèi)生局、首都文明辦聯(lián)合倡導(dǎo)并主辦的 “北京市洗手宣傳周活動(dòng)”昨天啟動(dòng)。本次洗手宣傳周活動(dòng)從23日持續(xù)到29日，為期一周，將正確洗手六步法進(jìn)一步推廣至北京各大社區(qū)。

　　有實(shí)驗(yàn)表明，人的一只手上大約黏附40多萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，而人在1小時(shí)內(nèi)會(huì)至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能為病原傳播創(chuàng)造機(jī)會(huì)。甲流病毒可以通過(guò)接觸物體傳染。因此，最好每天幾次用肥皂和溫水清洗雙手。盡量避免用手接觸眼睛，鼻子或嘴巴。在辦公室經(jīng)常保持使用物品的清潔衛(wèi)生，如門把手，電話，燈的開關(guān)和咖啡機(jī)等。使用公共廁所時(shí)要注意，用水龍頭沖洗后，要使用一次性的干凈紙巾，在使用干手的熱空氣裝置也一定要小心。

　　洗手六步法

　　第一步：雙手手心相互搓洗。(雙手合十，簡(jiǎn)稱童子拜佛)

　　第二步：用手心搓洗手指縫。(雙手交叉相疊)

　　第三步：手心對(duì)手背搓洗手指縫，左右手相同。(雙手上下相疊十指交錯(cuò))

　　第四步：指尖搓洗手心，左右手相同。(指尖放于手心)

　　第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

　　第六步：一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗，左右手相同。