美國(guó)醫(yī)生愛(ài)開(kāi)“運(yùn)動(dòng)處方” 全民掀起健身熱潮

　　“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”，這一理念目前正在美國(guó)掀起一股健身的熱潮。據(jù)美國(guó)廣播公司網(wǎng)站報(bào)道，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)聲稱，全美時(shí)下正在大力推廣“運(yùn)動(dòng)處方”，內(nèi)科醫(yī)生應(yīng)該把“多運(yùn)動(dòng)”寫(xiě)進(jìn)處方，并把運(yùn)動(dòng)狀況視作衡量人體健康狀況的重要標(biāo)準(zhǔn)。

　　早在上世紀(jì)50年代，美國(guó)生理學(xué)家卡波維奇就提出了運(yùn)動(dòng)處方的概念。后來(lái)，專家針對(duì)健康人、中老年人、運(yùn)動(dòng)員、肥胖癥患者制訂出各種運(yùn)動(dòng)處方。這些處方逐漸得到了廣大醫(yī)生的認(rèn)可和積極響應(yīng)。

　　美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)阿德里安？哈特伯指出，相關(guān)研究已經(jīng)證實(shí)，通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防和治療高血壓、糖尿病、心臟病、肥胖癥、癌癥、抑郁癥、關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松等40多種慢性疾病。

　　為此，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)在2007年開(kāi)始推廣一項(xiàng)名為“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的新計(jì)劃。旨在鼓勵(lì)醫(yī)生在為病人擬定治療計(jì)劃時(shí)，把運(yùn)動(dòng)也包含進(jìn)去，讓健身成為處方的一部分。

　　哈特伯指出，該項(xiàng)目呼吁醫(yī)生診治病患時(shí)，先要了解和評(píng)估對(duì)方的運(yùn)動(dòng)情況。醫(yī)生要記錄患者的鍛煉情況，并將其作為就診時(shí)重要的一項(xiàng)生命體征。同時(shí)，醫(yī)生還要為病人提供個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，對(duì)于有能力的病人，醫(yī)生應(yīng)該鼓勵(lì)他們每周參加至少150分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并為他們推薦有資質(zhì)的健身專家。

　　此外，為了將推廣工作進(jìn)一步做細(xì)，日前，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)在其網(wǎng)站公布了《“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”指南》，列舉了若干種疾病的“運(yùn)動(dòng)處方”，便于醫(yī)生和病人上網(wǎng)“照方抓藥”。