寶寶傷風(fēng)感冒，狹窄的鼻腔很容易就塞住了，吸氣困難的模樣讓爸爸媽媽很心疼。鼻塞的時(shí)候，寶寶的食欲也會(huì)降低，讓家長(zhǎng)更加擔(dān)心。
Step1按摩鼻翼
媽媽用拇指和食指的指腹，順著寶寶鼻梁的兩側(cè)從上往下滑動(dòng)按摩，幫助寶寶鼻子暢通。
Step2熱敷
熱敷可以減輕鼻黏膜的充血腫脹。用溫毛巾輕輕覆蓋在寶寶的鼻子上，但不要堵住鼻孔讓寶寶無法呼吸，同時(shí)觀察寶寶的呼吸道是否通暢。
Step3墊高頭部
寶寶的鼻竇發(fā)育不是很完全，鼻塞時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)鼻水逆流的情況，讓寶寶非常不舒服。媽媽可以將寶寶的頭部稍稍墊高，在肩膀處放置枕頭，將頭部抬高約15～20厘米。
Step4適宜的溫度和濕度
鼻塞與室內(nèi)的溫度和濕度有關(guān)，冷空氣會(huì)讓鼻腔黏膜血液循環(huán)加速，造成鼻黏膜充血腫脹，吸入溫暖的濕空氣會(huì)讓寶寶感覺比較舒適。
室內(nèi)的溫度控制在25～28℃，冬天天氣干燥，應(yīng)在室內(nèi)放置加濕器。
