徐州中心醫(yī)院康復(fù)分院開展心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn) 量身定制運(yùn)動(dòng)處方

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：近期，一則消息引起了大家的關(guān)注，中華全國律師協(xié)會原會長于寧在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)突發(fā)心臟病猝死，享年62歲。

　　專家解讀：運(yùn)動(dòng)非小事，鍛煉需謹(jǐn)慎！

　　在這個(gè)快節(jié)奏的社會中，每個(gè)人壓力都是巨大的。為了保證能充分鍛煉，許多家庭都配備了跑步機(jī)、功率車等健身器材，但許多人鍛煉的時(shí)候沒注意方法，也沒有意識到揮汗如雨地健身時(shí)危險(xiǎn)正在逼近。

　　有些人平時(shí)身體狀況很好，每天爬山，跑步，拉杠鈴，引體向上，沒有任何不適的感覺。但當(dāng)對他進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)測試的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其心律失常，出現(xiàn)早搏。隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，早搏呈不斷上升的趨勢。這樣就存在猝死的風(fēng)險(xiǎn)。更可怕的是，他卻沒有癥狀，沒有任何心悸、心慌的感覺，危險(xiǎn)可想而知。

　　徐州市中心醫(yī)院康復(fù)分院​心肺康復(fù)組組長高民提醒：有疾病但是自身并不了解自身身體狀況的人，鍛煉是要有運(yùn)動(dòng)處方的。合適自己的，才是最好的。康復(fù)專家建議大家特別是有疾病的患者，在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行全面的心肺運(yùn)動(dòng)功能評估，即心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，才能知道自己需要怎樣的運(yùn)動(dòng)。

　　什么是心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)

　　心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)不同于以往任何的一種常規(guī)體檢的檢查項(xiàng)目，因?yàn)槌Ｒ?guī)的體檢項(xiàng)目都是安靜狀態(tài)下的體檢，而心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中的測試。在開展心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)前，醫(yī)生會對測試者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)的初步評定，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)分層，然后再進(jìn)行測試。

　　心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)通過踏車的形式，逐步增加阻力和負(fù)荷，來觀察身體對運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)。在這里，運(yùn)動(dòng)中的心率反應(yīng)，血壓反應(yīng)，心電圖反應(yīng)，呼吸氣體交換等等都可以通過儀器直接觀察到。測試后，會出具個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)處方，科學(xué)指導(dǎo)鍛煉。通過心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，可以提早發(fā)現(xiàn)疾病隱患，預(yù)防猝死等惡性事件的發(fā)生。

　　徐州市中心醫(yī)院康復(fù)分院開展的項(xiàng)目包括運(yùn)動(dòng)心肺功能檢查、呼吸肌功能測定、肺功能檢查、體成分分析、體適能檢查、運(yùn)動(dòng)處方、飲食處方、心理處方、睡眠處方、戒煙處方、平衡及步態(tài)分析、呼吸神經(jīng)生理促進(jìn)技術(shù)、氣道廓清技術(shù)、排痰咳嗽訓(xùn)練、呼吸肌力量訓(xùn)練等。

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