全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：其實(shí)現(xiàn)在很多抑郁癥都是由心理因素造成的，抑郁癥的治療當(dāng)然還是要從這些原因開始找起。那么心因性抑郁癥的治療都有哪些方法呢?我們采用什么治療方法效果比較好呢?一起聽徐州東方醫(yī)院心理專家龔廣厚的介紹。
心理治療。現(xiàn)在，佛羅伊德的長(zhǎng)期精神分析已經(jīng)被短期的"談話治療"取代。美國(guó)國(guó)家精神衛(wèi)生協(xié)會(huì)(NIMH)的研究表明，在接受16個(gè)星期的心理治療后，55%的輕度到中度的抑郁癥患者反應(yīng)有重大改善。這是國(guó)外對(duì)抑郁癥的治療的介紹。
尋找更多的樂趣。對(duì)于輕度抑郁，這很有用。行動(dòng)能給自己帶來(lái)快樂，我們需要不斷努力，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養(yǎng)養(yǎng)寵物，擺弄花草，去郊外走走，作畫。如果這些都沒意思，可以做一些自己感興趣的事情。這些都是常用的抑郁癥的治療方法。
通過(guò)徐州東方醫(yī)院心理專家龔廣厚這些抑郁癥的治療的介紹，您對(duì)抑郁癥的治療有一定了解了吧。如果您對(duì)心因性抑郁癥的治療仍有疑問，請(qǐng)向?qū)＜易稍儭?/p>
