全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：在我們身邊經(jīng)常會聽到一些家長說自己的孩子迷戀上網(wǎng)絡(luò)，成績一落千丈等話題。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮似乎很常見，不少的青少年由于家庭或者自身的原因，而患上了網(wǎng)癮綜合征，整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)不可自拔。無數(shù)次的治療發(fā)現(xiàn)，家長僅僅靠隔離、禁止這樣的方法讓孩子們遠離網(wǎng)絡(luò)，收效甚微，幾乎是不可行的。那么青少年的網(wǎng)癮綜合征治療該如何進行呢?
徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光強調(diào)，弄清網(wǎng)癮患者上網(wǎng)的認知成分和心理機制，有針對性的讓網(wǎng)癮患者暴露于他們最敏感的刺激面前，挑戰(zhàn)他們的不適應(yīng)式認知，逐步訓(xùn)練他們上網(wǎng)的正確思考方法和行為。
1.對于由于自我封閉、交往恐懼等因素逃避現(xiàn)實人際交往的患者，可以在使用認知行為療法的過程中采用團體心理咨詢技術(shù)和現(xiàn)實人際交往訓(xùn)練。在團體咨詢過程中，青少年會獲得來自同樣困惑的友伴的支持，在心理上減輕自己的特殊感，獲得安全感、歸屬感;同時穿插對現(xiàn)實中人與人面對面交流的技巧培訓(xùn)，暴露自己在人際交往中存在的誤區(qū)與弊端，讓青少年患者能夠在投入團體交流、團體討論、團體訓(xùn)練的過程中逐步克服自己的人際交往障礙。
2.對于因性意識和性沖動困擾而沉溺于黃色網(wǎng)絡(luò)信息的網(wǎng)癮患者，可以使用個別心理輔導(dǎo)和代替療法來達到認知行為療法的目的。通過個別輔導(dǎo)讓患者能夠獲得健康的、科學(xué)的性知識，并學(xué)會掌握健康、正確的性知識的獲得方法;通過代替療法鍛煉患者的意志力、自控能力，讓他選擇健康的體育運動，如游泳、打球、登山、旅游等，代替上網(wǎng)獲得充實的精神生活和娛樂。
3.對于在“信息占有”心理作用下的網(wǎng)癮患者，可以通過團體心理咨詢技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)正確使用技巧培訓(xùn)雙管齊下的方式使此類患者充分認知自己的心理障礙。讓患者們走出網(wǎng)絡(luò)的小圈子，更多的關(guān)注自身其他方面的優(yōu)勢和能力，發(fā)掘他人的長處，在彼此的相互發(fā)現(xiàn)啟發(fā)中找到自己現(xiàn)實生活中的自信心和關(guān)注點，從成員間的彼此認同中找到改變自己認知和行為的巨大支持力量。
4.對于網(wǎng)絡(luò)行為單一、娛樂性目的強的網(wǎng)絡(luò)游戲沉溺者，可以在進行認知行為療法的過程中運用個別心理輔導(dǎo)，瓦解患者在沉溺游戲中特有的目標心理。幫助他們區(qū)分與認知網(wǎng)絡(luò)游戲的功能，網(wǎng)絡(luò)游戲只是娛樂工具，網(wǎng)絡(luò)游戲中所獲得的價值感是虛擬的、短期的，協(xié)助他們認知網(wǎng)絡(luò)游戲為自己生活提供的滿足功能具體是什么，比如人際關(guān)系的滿足、組織策劃能力的實現(xiàn)，等等，幫助他們在現(xiàn)實生活中尋找能夠提供與網(wǎng)絡(luò)游戲相同功能的替代，最終回歸到正常的生活學(xué)習(xí)中來。
徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光總結(jié)出網(wǎng)癮綜合征的四個分類，并給出了詳細的治療方法。不同患者的網(wǎng)癮綜合征需用不同的方法來解決，家屬切勿胡子眉毛一把抓，或是僅僅靠隔離等手段。家長應(yīng)該和孩子們心貼心的交流，了解孩子們的想法，才能幫助他們擺脫網(wǎng)癮綜合征。
