用玉米油等植物油做飯，可能導致癌癥、癡呆等多種疾病

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 健康焦點：科學家稱，用玉米油或葵花籽油等植物油做飯，可能導致包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。

　　據(jù)英國《每日電訊報》11月7日報道，科學家稱，用玉米油或葵花籽油等植物油做飯，可能導致包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。科學家推薦使用橄欖油、椰子油、黃油甚至豬油替代普通植物油。

　　研究發(fā)現(xiàn)，普通植物油加熱做飯時會產(chǎn)生大量醛類化合物;而醛類化合物可能導致癌癥、心臟疾病以及癡呆等多種病癥。

　　德蒙特福德大學的生物分析化學教授馬丁·格魯特維爾德(Martin Grootveld)表示，英國一份普普通通的、由植物油烹飪而成的炸魚和薯條當中，所含有的致癌醛類化合物的含量超出了世界衛(wèi)生組織健康標準的100到200倍。相對而言，如果改用黃油、橄欖油、豬油、或者椰子油，產(chǎn)生的醛類物質(zhì)就大為減少;其中尤以椰子油最為健康。

　　另外，牛津大學的神經(jīng)科學教授約翰·斯坦還通過研究發(fā)現(xiàn)，植物油能夠產(chǎn)生脂肪酸，對人體的害處相當于氣候變化帶給地球的威脅。斯坦表示，植物油能產(chǎn)生 -6脂肪酸，從而在大腦中取代 -3脂肪酸，致使后者含量顯著降低。

　　斯坦說：“如果你吃了太多玉米油或者葵花籽油，大腦就吸收了太多 -6，從而有效地趕走了 -3。我相信缺乏 -3可能會帶來不少麻煩，比如心理健康或者難語癥等問題。”斯坦表示，他自己現(xiàn)在已經(jīng)不吃葵花籽油和玉米油了，全部換成了橄欖油和黃油。

　　通過一系列研究、實驗，格魯特維爾德相信植物油有害健康。他說：“幾十年來，官方一直警告我們，說黃油和豬油有多壞。但是，我們發(fā)現(xiàn)，就煎炸、炒菜來說，黃油非常非常得好，豬油也一樣。人們一直說，玉米油和葵花籽油當中的多不飽和物有多健康。但是你在炒鍋和烤爐里面大量使用它們的時候，它們會經(jīng)歷一系列復(fù)雜的化學反應(yīng)，積累出一大批有毒的化學物質(zhì)。”

　　格魯特維爾德建議，人們應(yīng)該盡量避開復(fù)函多不飽和物的植物油，能少吃就少吃。

　　世界衛(wèi)生組織此前也曾表示，食用紅肉和培根會增加患癌風險。

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